MBSR Termine | Meditation am Hafen

Meditation am Hafen

MBSR-8-Wochen-Kurs

Achtsam Frieden finden in Dir selbst!

Kurs: Fr. 03.11. ´23 - Fr. 22.12. ´23
18:30 - 21:00
Achtsamkeitstag: Sa. 09.12.´23 10:00 - 16:00

Orientierungsabend (kostenfrei):
Fr. 06.10. ´23 18:30 - 20:00
Ort: Hansestr. 2 21682 Stade

Betrag: 473,-
Beinhaltet: Orientierungsveranstaltung, 8-Wochenkurs, Achtsamkeitstag, Handbuch so wie Audios für das Üben zu Hause.

Vorgespräch: 01523 8415120
Ich freue mich auf ein Gespräch!

Der MBSR-Kurs ist kein Ersatz für eine Therapie, kann aber begleitend eine Psychotherapie, eine Schmerztherapie oder eine medizinische Therapie unterstützen.

MBSR Vertiefung

Achtsamkeit - Herzsamkeit

Termine:
Im 2-Wochen-Rythmus montags 19:00-20:30
21.08. I 04.09. I 18.09. I 09.10. I 06.11. I 20.11. I 04.12. I 18.12.

Wir kommen zusammen in kleiner Runde und widmen uns vertiefend der Achtsamkeitspraxis (Sati) und der Praxis der liebenden Güte (Metta).

Anmeldung unter:
0152 38415120
[email protected]
Ich freue mich auf ein Gespräch!

Betrag: 373,-

Den Geist beruhigen

„Meditiere nicht, um Dich zu reparieren, zu heilen, zu verbessern, zu erlösen; tue es lieber aus einem Akt der Liebe heraus, aus tiefer, herzlicher Freundschaft Dir selbst gegenüber. Auf diese Weise gibt es keinen Grund mehr, für die subtile Aggression der Selbstverbesserung, für die endlosen Schuldgefühle, nicht genug zu tun. Es bietet Gelegenheit für ein Ende der unaufhörlichen Runden des schweren Versuchens, welches so viele Leben verhärtet. Stattdessen gibt es Meditation als einen Akt der Liebe. Wie unendlich wonnevoll und ermutigend.“

(Bob Sharpel)